秋が深まる10月は、心を落ち着けて自分と向き合うのにぴったりの季節です。
2026年10月は、上旬に新月、下旬に満月を迎えます。
月のリズムに合わせて過ごすことで、気持ちの切り替えや新しい習慣づくりのきっかけにしてみましょう。
この記事では、2026年10月の新月と満月の日時、それぞれのスピリチュアルな意味、おすすめの過ごし方を紹介します。
2026年10月の新月・満月カレンダー
まずは日時を確認しておきましょう。
| 月相 | 日時 | 星座 |
|---|---|---|
| 新月 | 2026年10月11日（日）0時51分 | 天秤座 |
| 満月（ハンターズムーン） | 2026年10月26日（月）13時12分 | 牡牛座 |
満月の瞬間は昼間のため、実際に月を眺めるなら夕方の月の出以降がおすすめです。
東京の場合、26日の月の出は16時半ごろとされています。
10月11日・天秤座の新月のスピリチュアルな意味
新月は「始まり」や「種まき」を象徴するタイミングといわれています。
天秤座はバランスや調和、人間関係をテーマにした星座です。
そのため10月の新月は、人とのつながりや心のバランスを整える意図を立てるのに向いているとされています。
天秤座新月におすすめの願い事テーマ
- 家族やパートナーとの関係をより穏やかにしたい
- 仕事とプライベートのバランスを整えたい
- 身のまわりを美しく整え、心地よい空間で過ごしたい
- 新しいご縁や出会いを大切に育てたい
新月の願い事の書き方
願い事は、新月を迎えてからおおむね48時間以内に書くとよいという考え方が広く知られています。
「〜しますように」ではなく「〜しています」「〜できました」と、すでに叶ったかのような言葉で書くのがポイントです。
ノートや手帳に書き留めておけば、次の新月で振り返ることもできます。
10月26日・牡牛座満月（ハンターズムーン）の意味
10月の満月は「ハンターズムーン（狩猟月）」と呼ばれています。
木々の葉が落ち、動物たちが長い冬に備える時期であることが名前の由来とされています。
満月は「完成」や「手放し」を象徴するタイミングです。
牡牛座は五感や豊かさ、安定をテーマにした星座といわれています。
そのため10月の満月は、これまで積み重ねてきたことの成果を受け取り、不要な執着を手放すのに向いた日とされています。
満月の日におすすめの過ごし方
- 月を眺めながら、この半年で頑張ったことを書き出す
- 使っていない物や古いお財布など、身のまわりの物を整理する
- 好きな香りのお風呂にゆっくり浸かり、五感を満たす
- 旬の食材を使った食事をよく味わって食べる
- 満月の光に天然石を当てて浄化する
10月の月のエネルギーを味方にするコツ
新月から満月へ向かう期間は、物事を育てていく「満ちていく時期」とされています。
11日の新月で立てた意図を、少しずつ行動に移していきましょう。
一方で、満月から次の新月までは「欠けていく時期」とされ、手放しや見直しに向いていると考えられています。
26日の満月以降は、部屋の片付けや予定の整理に取り組むのもおすすめです。
月のリズムはあくまでも自分を見つめ直すためのきっかけです。
無理にすべてを実践しようとせず、心地よく感じるものから取り入れてみてください。
秋の開運習慣とあわせて取り入れたいこと
10月は金木犀が香り、空気が澄んで月が美しく見える季節でもあります。
散歩をしながら季節の変化を感じるだけでも、気持ちのリセットにつながります。
自然のリズムに意識を向けることが、心のバランスを整える第一歩になるでしょう。
新月・満月の前後に意識したいこと
新月や満月の前後は、気持ちが揺れやすいと感じる人もいます。
眠りが浅くなったり、いつもより感情的になったりしたときは、無理に予定を詰め込まず休息を優先しましょう。
大きな決断を急がず、ひと呼吸おいてから判断することも大切です。
また、月のリズムを取り入れるときは「こうしなければ運気が下がる」と考えすぎないことがポイントです。
義務感ではなく、自分を大切にする時間として楽しむ気持ちが、結果的に前向きな変化につながります。
よくある質問
Q. 新月の願い事は何個まで書いていいですか？
決まったルールはありませんが、一般的には10個前後までにまとめるとよいといわれています。
数よりも、心から叶えたいと思えることを具体的に書くことを大切にしましょう。
Q. 満月の日が曇りで月が見えなくても大丈夫ですか？
月が見えなくても、満月のタイミング自体は変わりません。
月を思い浮かべながら、感謝や手放したいことを書き出すだけでも十分です。
Q. ハンターズムーンは毎年10月ですか？
ハンターズムーンは一般的に10月の満月を指す呼び名です。
満月の日付は年によって異なるため、毎年カレンダーで確認しましょう。
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