秋のお月見といえば十五夜が有名ですが、日本にはもうひとつ大切なお月見の日があります。
それが「十三夜」です。
2026年の十三夜は10月23日です。
この記事では、十三夜のスピリチュアルな意味や十五夜との違い、縁起のよい過ごし方を紹介します。
十三夜とは？2026年はいつ？
十三夜は旧暦9月13日の夜に月を愛でる風習で、十五夜のあとにめぐってくることから「後の月（のちのつき）」とも呼ばれます。
2026年の十五夜は9月25日、十三夜は10月23日です。
十三夜は日本で生まれた風習といわれ、中国から伝わった十五夜とは成り立ちが異なります。
また、栗や豆の収穫時期に重なることから「栗名月」「豆名月」という別名もあります。
| 項目 | 十五夜 | 十三夜 |
|---|---|---|
| 2026年の日付 | 9月25日 | 10月23日 |
| 旧暦 | 8月15日 | 9月13日 |
| 別名 | 中秋の名月・芋名月 | 後の月・栗名月・豆名月 |
| お団子の数（一例） | 15個 | 13個 |
十三夜のスピリチュアルな意味
満ちる手前の月は「成長途中」の象徴
十三夜の月は満月より少し欠けた、これから満ちていく途中の月です。
スピリチュアルな視点では、完成の一歩手前にある月は「伸びしろ」や「これからの発展」を象徴するといわれます。
目標に向かって頑張っている途中の人にとって、背中を押してくれる月といえるでしょう。
実りへの感謝を伝える日
十三夜は秋の収穫に感謝する行事でもあります。
今年ここまでに得られたご縁や経験、手に入れたものに意識を向けて感謝することで、さらに豊かさを呼び込みやすくなるといわれています。
心を整え、冬に向けて準備する節目
十月下旬は季節が秋から冬へ移り変わる時期です。
十三夜の夜に一年の後半を振り返り、不要な思い込みや人間関係を見直すことで、穏やかな気持ちで年末を迎える準備ができます。
「片見月」が縁起が悪いといわれる理由
十五夜と十三夜のどちらか一方だけ月見をすることを「片見月（片月見）」と呼びます。
昔から片見月は縁起が悪いとされ、両方の月を見ることで良いことがあると考えられてきました。
もし今年の十五夜にお月見ができなかった人も、気にしすぎる必要はありません。
今からできることとして、十三夜の月を心を込めて眺め、感謝を伝えることを大切にしましょう。
十三夜の縁起のよい過ごし方
- 月見団子を13個用意する（1段目に9個、2段目に4個が一例）
- 栗や枝豆など旬の収穫物をお供えする
- すすきや秋の草花を飾る
- 月を眺めながら、今年の実りへの感謝を言葉にする
- これから育てたい目標を紙に書き出す
お供えは月が見える窓辺などに置くのがおすすめです。
天気が悪くて月が見えなくても、月の方角に心を向けて感謝を伝えるだけで十分です。
十三夜におすすめの願い事
十三夜は「これから満ちていく月」なので、すでに始めていることを育てる願い事と相性がよいとされます。
例えば「今取り組んでいる仕事が実を結びますように」「この関係がより深まりますように」といった形です。
願い事は「〜しました」「〜できています」と完了形で書くと、イメージが明確になりやすいといわれています。
願い事の書き方の手順
まずは静かな場所で深呼吸をして、心を落ち着かせましょう。
次に、今年ここまでの出来事を振り返り、感謝したいことを3つほど書き出します。
そのうえで、これから育てていきたいことを1〜3個に絞って書くのがポイントです。
願い事が多すぎると意識が分散してしまうため、本当に大切にしたいものを選ぶことを意識しましょう。
書いた紙は月の光が入る場所にしばらく置き、その後は手帳などに挟んで時々見返すと、日々の行動につながりやすくなります。
月光浴で心身をリセット
十三夜の夜は、少しの時間でも窓を開けて月の光を浴びてみましょう。
スピリチュアルな世界では、月の光には心を落ち着かせ、たまった疲れや不安をやわらげる力があるといわれています。
温かい飲み物を用意して、スマホを置き、ただ月を眺めるだけでも十分です。
秋の夜長をゆったり過ごすことで、自分の本当の気持ちに気づきやすくなるでしょう。
よくある質問
Q. 十三夜は満月ですか？
A. 十三夜は旧暦の13日目にあたるため、満月の少し手前の月です。
満月ではありませんが、古くから美しい月として親しまれてきました。
Q. 十五夜を見逃した場合はどうすればいいですか？
A. 片見月を気にする人もいますが、必要以上に不安になることはありません。
十三夜の月を丁寧に眺めて感謝を伝え、気持ちよく過ごすことを大切にしましょう。
Q. 十三夜の月はいつ頃見るのがいいですか？
A. 日没後、東から南の空に昇った月を眺めるのがおすすめです。
時間にこだわらず、自分がリラックスできるタイミングで楽しみましょう。
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